El estrés laboral puede causar bajo rendimiento, ansiedad y problemas de salud física y mental a largo plazo. Las empresas deben implementar medidas como terapia psicológica, actividades de relajación y flexibilidad laboral para prevenir y reducir el estrés de los empleados.

El estrés laboral afecta la salud mental de las personas y se define como el mantenimiento de un estímulo negativo que produce ansiedad prolongada, especialmente cuando proviene del trabajo.

El estrés laboral puede manifestarse en enfermedades psicosomáticas como el asma y la gastritis, es crucial identificar las causas y buscar soluciones como cambiar de área o hablar con el jefe. La personalidad tipo A, obsesionada con el trabajo, puede desencadenar problemas cardiovasculares graves.

Las profesiones estresantes como cirujanos y traders requieren manejo emocional para evitar enfermedades físicas y mentales. Identificar el estrés y aplicar terapia, mindfulness, ejercicio y planes de incentivo son clave para reducirlo.

La organización puede prevenir el estrés de los empleados mediante actividades como compartir almuerzos, competencias deportivas y celebraciones, creando un ambiente sin presión laboral. El estrés afecta no solo en el trabajo, sino también en relaciones personales y familiares, siendo crucial buscar ayuda especializada.

La pandemia ha cambiado la vida laboral y social, llevando a nuevas formas de trabajo remoto y generando estrés en las personas. Es crucial mantener el contacto humano en el trabajo para reducir el estrés y fomentar el bienestar.

La gerencia actual se enfoca en liderazgo consultivo, donde se busca aumentar la productividad consultando al personal para tomar decisiones, manteniendo la autoridad y el respeto.